{"id":4939,"date":"2024-12-18T10:33:21","date_gmt":"2024-12-18T09:33:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.parque-montroig.com\/blog\/?p=4939"},"modified":"2024-12-23T12:35:29","modified_gmt":"2024-12-23T11:35:29","slug":"cursa-4-termes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parque-montroig.com\/blog\/cursa-4-termes\/","title":{"rendered":"Descubre la Cursa 4 Termes, un evento \u00fanico en Mont-roig del Camp"},"content":{"rendered":"\t\t
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Descubre la Cursa 4 Termes, un evento \u00fanico en Mont-roig del Camp<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La Cursa 4 Termes es mucho m\u00e1s que una carrera, es un evento deportivo que combina esfuerzo f\u00edsico, paisajes impresionantes y una legendaria tradici\u00f3n cultural<\/strong>. Su nombre, \u00ab4 Termes\u00bb, hace referencia a los cuatro t\u00e9rminos municipales que atraviesa en su recorrido, mostrando toda la diversidad y belleza natural de la comarca.<\/p>

Tanto si eres un corredor experimentado como si eres un aficionado al deporte, esta carrera es para ti. \u00a1Te contamos todos los detalles!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Historia y tradici\u00f3n de la Cursa 4 Termes en Mont-roig<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La Cursa 4 Termes<\/a> naci\u00f3 como una iniciativa local para fomentar el deporte y dar a conocer los espectaculares paisajes de Mont-roig y sus alrededores. Y a lo largo de los a\u00f1os ha ido ganando reconocimiento poco a poco hasta convertirse en uno de los eventos m\u00e1s destacados de la regi\u00f3n<\/strong>. Tanto, que ya no solo atrae a corredores locales o de Catalu\u00f1a, sino que va m\u00e1s all\u00e1.<\/p>

Desde su primera edici\u00f3n, la carrera ha sabido mantener un equilibrio entre tradici\u00f3n y modernidad; todos los recorridos de la Cursa 4 Termes atraviesan algunos de los paisajes m\u00e1s espectaculares de Mont-roig del Camp combinando caminos rurales, senderos de monta\u00f1a y tramos urbanos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Recorridos y caracter\u00edsticas principales de la carrera<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La edici\u00f3n de la Cursa 4 Termes 2025 promete ser una de las m\u00e1s emocionantes hasta la fecha y vamos a contarte con todos los detalles qu\u00e9 vas a encontrarte.<\/p>

La cita es el 9 de febrero de 2025 <\/strong>y cuenta con diferentes categor\u00edas para adaptarse a todos los niveles, desde una prueba corta para principiantes hasta el recorrido completo para corredores experimentados. \u00a1Ah\u00ed van todas las tipolog\u00edas!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Marat\u00f3n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si te gustan los retos de verdad, aqu\u00ed tienes uno que te va a dejar sin palabras. \u00bfTe imaginas correr por el Castillo de Escornalbou, la \u00abZegama de Mont-roig\u00bb y las Crestas, con la espectacular zona del Areny como escenario? Pues prep\u00e1rate, porque son 47 kil\u00f3metros y 2400 metros de desnivel<\/strong> que combinan belleza y dureza a partes iguales. Bosques, pistas r\u00e1pidas, tramos t\u00e9cnicos y monta\u00f1as como el Puig de Cabrafiga, la Sierra de Llaberia y la Mola de Colldejou ser\u00e1n testigos de tu valent\u00eda. \u00bfEst\u00e1s listo para enfrentarte a este gran reto?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Trail<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfBuscas algo m\u00e1s corto pero igual de emocionante? El Trail de 25 kil\u00f3metros<\/strong> es para ti. Saldr\u00e1s del encantador pueblo de Pratdip y te adentrar\u00e1s en un circuito que mezcla lo mejor de la edici\u00f3n pasada con novedades como las Crestas, la zona del Areny y senderos recuperados que te llevar\u00e1n por el Barranco de la Mina de las Mu\u00f1ecas. Con 1200 metros de desnivel positivo y 1345 negativos<\/strong>, te encontrar\u00e1s con terrenos de todo tipo: bosques, zonas pedregosas y tramos m\u00e1s t\u00e9cnicos que pondr\u00e1n a prueba tu experiencia en carreras de monta\u00f1a. \u00bfTe animas?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cadetes<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si est\u00e1s empezando en el mundo de las carreras de monta\u00f1a y tienes esp\u00edritu competitivo, este circuito exclusivo para cadetes es tu oportunidad para lucirte. Con 10 kil\u00f3metros y 360 metros de desnivel<\/strong>, empezar\u00e1s con un tramo r\u00e1pido, pero \u00a1no te conf\u00edes! A partir del kil\u00f3metro 3, la cosa se pone seria. Subir\u00e1s a la Roca del Pag\u00e8s, cruzar\u00e1s las Crestas y recorrer\u00e1s el interior del Areny. El circuito te llevar\u00e1 tambi\u00e9n por la Ermita de la Mare de D\u00e9u de la Roca y el Barranco de la Mina de las Mu\u00f1ecas. \u00bfTe ves empezando la temporada con esta joya?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Express<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si lo tuyo son las carreras cortas pero intensas, la modalidad Express est\u00e1 hecha para ti. Son 14 kil\u00f3metros y 460 metros de desnivel<\/strong>, con un circuito r\u00e1pido pero exigente, lleno de subidas y bajadas que te pondr\u00e1n a prueba. Este a\u00f1o incluye el paso por las Crestas y el espectacular Areny, adem\u00e1s de un tramo final que te llevar\u00e1 por el Barranco de la Mina de las Mu\u00f1ecas. Es perfecto tanto si est\u00e1s empezando en las carreras de monta\u00f1a como si quieres ir a tope y darlo todo. \u00a1Aqu\u00ed hay adrenalina para todos los niveles!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Caminada<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si prefieres disfrutar del paisaje a un ritmo m\u00e1s tranquilo, la Caminada de este a\u00f1o es ideal para ti. Son 16 kil\u00f3metros con m\u00e1s bajada que subida<\/strong> \u2014unos 380 metros positivos y 725 negativos\u2014, empezando en el precioso pueblo de Colldejou y terminando en Mont-roig del Camp.<\/p>

A lo largo del camino, recorrer\u00e1s senderos llenos de magia, subir\u00e1s a la Gallina Cega y pasar\u00e1s por las formaciones rocosas que inspiraron a Gaud\u00ed, adem\u00e1s del deleitarte con el Castillo de Escornalbou y con sus incre\u00edbles vistas. \u00a1Estamos seguros de que te va a encantar!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tCursa 4 Termes\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Consejos para participar en la Cursa 4 Termes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si te has apuntado a la Cursa 4 Termes, \u00a1es hora de prepararte bien! Entrena en terrenos similares a los del circuito para familiarizarte con el desaf\u00edo y no olvides adaptar tu dieta las semanas previas para rendir m\u00e1s y mejor.<\/strong><\/p>

Equ\u00edpate con zapatillas de trail<\/em> con buen agarre y con ropa c\u00f3moda adaptada al clima cambiante de febrero. Y, sobre todo, evita entrenos intensos la \u00faltima semana y descansa bien antes del gran d\u00eda.<\/strong><\/p>

Y si no vienes a competir, no te preocupes porque hay un plan acompa\u00f1ante con un mont\u00f3n de actividades para que t\u00fa tambi\u00e9n disfrutes al m\u00e1ximo<\/strong>. Habr\u00e1 una feria deportiva con productos locales como aceites y dulces, rutas de senderismo a puntos emblem\u00e1ticos como la Ermita de la Mare de D\u00e9u de la Roca y espect\u00e1culos en directo con m\u00fasica catalana, talleres y juegos infantiles. Tambi\u00e9n podr\u00e1s explorar Mont-roig del Camp con visitas guiadas o relajarte en alguno de sus miradores.<\/p>

La Cursa 4 Termes no es solo una carrera, es una experiencia para todos. \u00bfTe apuntas?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Ven a participar o a asistir a la Cursa 4 Termes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La Cursa 4 Termes es mucho m\u00e1s que una carrera, es una celebraci\u00f3n que se remonta al 2013 y que, desde entonces, ha ido creciendo sin renunciar a la naturaleza, la tradici\u00f3n y el deporte, y este 2025 no va a ser menos.<\/p>

Tanto si decides participar como corredor como si vienes a disfrutar del ambiente, para empaparte por completo de este evento tienes que estar descansado<\/strong>. Y la mejor forma de que esto ocurra es teniendo un alojamiento c\u00f3modo, limpio y confortable en el que relajarte antes y despu\u00e9s de la carrera.<\/p>

Y oye, no podemos hacernos la Marat\u00f3n por ti, pero s\u00ed que podemos ayudarte a encontrar ese alojamiento perfecto para descansar. Solo tienes que echarle un ojo a nuestra web<\/em><\/a> y reservar el que m\u00e1s te guste.<\/p>

\u00a1No lo pienses m\u00e1s! Reserva la fecha y prepara tus zapatillas, que la edici\u00f3n 2025 de la Cursa 4 Termes te espera con los brazos abiertos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAlojamientos Costa Dorada<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCasas vacacionales Costa Dorada<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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